Gli obiettivi sono i migliori motivatori. Allora come puoi portarlo al livello successivo? Questi esempi di obiettivi personali ti ispireranno.
Gli obiettivi sono importanti. Sono come la luce guida quando ti senti perso e la stazione di servizio quando ti senti esausto. Con un obiettivo chiaro in mente, puoi affrontare gli alti e bassi della vita e rimanere sulla strada della crescita personale.
Ma cosa succede se non sei sicuro di quali siano i tuoi obiettivi? Come trovi quelli che soddisferanno continuamente la tua vita? E come concili il lavoro e la vita nella definizione degli obiettivi?
Se non sai quali obiettivi personali fissare per il nuovo anno o non sai da dove cominciare, allora questo post fa per te. In questo post troverai un elenco di esempi di obiettivi personali in diverse categorie.
Cos'è un obiettivo personale?
Un obiettivo personale è qualcosa che desideri raggiungere e che può essere correlato alla tua salute, alla tua carriera o alla tua vita sociale.
Un obiettivo personale può essere specifico come: “Voglio avere una mia famiglia entro i trent’anni”. Oppure può essere un’idea più generale e a lungo termine come “Voglio essere finanziariamente sicuro entro i quarant’anni”.
Gli obiettivi sono personali e finché riflettono i tuoi valori e le tue intenzioni fondamentali, non c’è niente di buono o di cattivo. Ma obiettivi personali efficaci ti motiveranno nei momenti di frustrazione e difficoltà, mentre quelli ambiziosi e vaghi non possono fare lo stesso.
Ecco perché un obiettivo personale dovrebbe essere specifico, stimolante, chiaro e misurabile, noto anche come regole SMART in definizione degli obiettivi . Una volta trovato il tuo nei seguenti esempi di obiettivi personali, avrai una visione più chiara di se sei sulla strada giusta, andando nella giusta direzione.
Quali sono i tipi di obiettivi personali?
Quando si stabiliscono gli obiettivi, è essenziale considerare diversi aspetti della vita, in modo da non sacrificarne uno per un altro. In generale, gli obiettivi personali possono essere suddivisi in questi quattro tipi:
- Autosviluppo
Gli obiettivi di autosviluppo si riferiscono a quelli relativi alla tua crescita come essere umano. Dovrebbero riflettere la tua idea di come essere il tuo sé migliore.
- Carriera e finanza
Gli obiettivi in questa categoria rappresentano il modo in cui le persone misurano il proprio progresso lavorativo e finanziario personale. Possono riguardare qualsiasi cosa, dall'ottenimento di una promozione al successo finanziario.
- Consapevolezza
La consapevolezza è uno stato mentale in cui sei chiaro sul perché ti senti come ti senti e sul perché fai quello che fai. Tutto ciò che ti aiuta a coltivare la chiarezza e la consapevolezza rientra in questa categoria.
- Relazioni
Le relazioni sono importanti per il tuo benessere emotivo e spirituale. Ma ci vuole anche tempo e impegno per costruire relazioni forti. Stabilire obiettivi relazionali può ricordarti di farlo.
Esempi e tipologie di obiettivi personali
Gli obiettivi sono altamente personali. Ognuno di noi ha obiettivi diversi in momenti diversi della vita. Per aiutarti a trovare il tuo obiettivo attuale, ecco un elenco di esempi di obiettivi personali in diverse categorie.
Esempi di obiettivi personali di auto-miglioramento
- Vivi con semplicità
Il disordine porta allo stress. Imparando a vivere con meno , avrai più pace interiore, migliori finanze, più controllo sulla tua vita e spazio organizzato.
- Continua a imparare cose nuove
L'apprendimento aiuta ad affinare le tue capacità, a mantenere la mente attiva e ad aiutarti a diventare una versione migliore. Inoltre, può portare gioia e senso di appagamento.
- Rafforza la tua autoconsapevolezza
La fiducia e l’amor proprio sono costruiti su una solida base di autoconsapevolezza. Distingue il narcisismo e l’amor proprio. Le riflessioni sono fondamentali per una forte consapevolezza di sé e queste domande ti aiuterà a riflettere in modo più efficace.
- Sappi come amare te stesso
Amare te stesso è un processo ed è qualcosa su cui devi lavorare ogni giorno. Quando tu impara ad amarti di più , ti sentirai a tuo agio nella tua pelle invece di cambiare te stesso per essere accettato. E ne vale la pena.
- Rimuovi le tue convinzioni limitanti
Le convinzioni limitanti si riferiscono a quelle che ti trattengono. Sono la voce nella tua testa che dice: “Non posso farlo”. Sembra te? Questo Quaderno di esercizi sulle credenze limitanti ti aiuterà a identificare e trasformare quei pensieri.
- Espandi la tua zona di comfort
Non puoi evolverti semplicemente rimanendo dove sei. Ma per qualcuno estraneo ai rischi, l’idea di uscire dalla propria zona di comfort può essere stressante.
Quindi, se vuoi metterti alla prova e crescere, prova a fare una piccola cosa nuova alla volta e creare slancio.
- Lavora in modo più intelligente, non più difficile
Non è necessario lavorare più ore per fare di più. Impara invece a identificare il periodo più produttivo e creativo della giornata e a organizzare il tuo programma di conseguenza. Oppure delega e chiedi aiuto se necessario.
Obiettivi per il lavoro e la finanza
- Trovare una carriera soddisfacente
Una carriera in linea con la tua valori fondamentali ti darà un senso di appagamento e soddisfazione.
- Massimizzare il tuo potenziale
Questo può essere uno degli esempi di obiettivi personali facilmente dimenticati. Per liberare il tuo potenziale è necessario abbandonare i pensieri che ti trascinano giù e spingerti costantemente in avanti.
Questo esempio di obiettivo personale può essere ampio. Quindi prova a pensare a un'area specifica da cui iniziare, come scrivere, correre, ecc.
- Sii più creativo al lavoro
La creatività ti aiuta a trovare nuove soluzioni ai problemi e a dare vita a nuove idee. Ed è qualcosa che puoi ottenere attraverso la pratica. Prova questi passi per riconnettersi con la tua creatività .
- Far crescere la propria attività
Avviare un'impresa richiede molto lavoro, ma può essere un ottimo modo per creare il tuo programma e controllare il tuo futuro.
- Sii un giocatore di squadra
Una delle abilità più importanti che puoi sviluppare è la capacità di lavorare con gli altri. Lavorare in squadra massimizza il potere di ogni individuo. E potresti imparare molto anche dagli altri membri del team nel processo.
- Supera le tue aspettative
Non sai di cosa sei capace se non ti impegni un po' di più. Superare le proprie aspettative è un'abitudine che porta all'eccellenza e alla crescita personale.
- Creare flussi di reddito sostenibili
Se non hai un obiettivo di reddito e un piano per sostenerlo, può essere difficile raggiungere la libertà finanziaria. Quindi inizia elencando i tuoi flussi di reddito e scopri come puoi farli crescere o aggiungerli.
- Sii un leader stimolante
La leadership è essenziale in qualsiasi azienda o organizzazione. Le qualità più importanti di un buon leader sono la capacità di gestire, ispirare e motivare.
- Monotasking
Se hai lavorato per molte ore e non sembra che tu abbia fatto abbastanza, questo è l'obiettivo personale che fa per te. Ti richiederà di abbandonare il multitasking ed evitare distrazioni. Non solo aumenta la tua produttività, puoi effettivamente migliorare la qualità del tuo lavoro.
- Vivere una vita senza debiti
Il debito è una parte della vita con cui tutti dobbiamo fare i conti. Tuttavia, a seconda dell’importo del debito, questo può essere un obiettivo personale a lungo termine.
Quindi, se attualmente hai dei debiti, inizia dalle basi: riduci le spese, risparmiare e iniziare a investire.
- Risparmia abbastanza per la pensione
La pensione è ancora lontana e può essere facile rimandare la preparazione. Tuttavia, prima inizi a risparmiare, maggiore sarà la flessibilità che avrai in futuro. Quindi inizia contando quanto ti serve per la pensione e suddividi l’importo in obiettivi mensili.
- Investi saggiamente
È importante non solo avere un piano finanziario ma anche avere una strategia di investimento. Può includere azioni, obbligazioni, fondi comuni di investimento e altro ancora. Prova a conoscerli ciascuno e trova il sistema che funziona per te.
Esempi di obiettivi personali di consapevolezza
- Mantieni la tranquillità
Le nostre menti sono elastiche. Se allungato troppo, si spezza. Ma quando hai una mente calma e chiara, puoi affrontare la vita con maggiore facilità e flessibilità.
Per avere una mente pacifica, prova pratiche di consapevolezza come meditazione o l'inserimento nel diario. Più ti eserciti, più noterai la differenza.
- Vivi nel presente
Vivendo il momento è più facile a dirsi che a farsi. Richiede che tu ti concentri sul presente, senza stressarti per il futuro o incolpare te stesso per il tuo passato.
Se questa è una grande difficoltà per te, prova a ristabilirti con respiri profondi.
- Mantenere un equilibrio tra lavoro e vita privata
Che tu sia uno studente a tempo pieno, un professionista che lavora o un genitore casalingo, un buon equilibrio tra lavoro e vita privata è essenziale. È la capacità di gestire il lavoro e la vita personale senza sacrificare il benessere, la famiglia o la felicità.
Per mantenere un sano equilibrio tra lavoro e vita privata, inizia monitorando il tempo dedicato ai diversi aspetti della vita. Stabilisci una scadenza per abbandonare i tuoi compiti e tornare dalla tua famiglia o fare le cose che ti piacciono.
- Guarire dai traumi
Essere capace di guarire dai traumi è una forza mentale cruciale. È anche un processo pieno di avanti e indietro. Devi affrontare le tue esperienze dolorose e aprirti riguardo ai tuoi sentimenti. Cercare aiuto è anche un modo per guarire e andare avanti.
- Sii più resiliente
La resilienza è la capacità di riprendersi dalle avversità con una mentalità positiva. È rialzarsi dopo una caduta e riprovare. Una mentalità di crescita, la capacità di adattarsi ai cambiamenti e un atteggiamento positivo ti aiuteranno a diventare più resiliente.
- Non pensare troppo o rimuginare
Tendiamo a pensare troppo di fronte alle incertezze, che si tratti di prendere decisioni sulla vita o di capire cosa mangiare a pranzo. Consuma la tua energia in modo impercettibile.
A smettila di pensare troppo , annota lo scenario migliore e quello peggiore e lavora sulle soluzioni. In questo modo, sposti la tua attenzione sulla risoluzione produttiva dei problemi.
- Sii più grato
C'è sempre qualcosa per cui essere grati, che si tratti di un momento speciale o di una giornata qualunque. Quando tu apprezzare le piccole cose , ti concentri su ciò che hai anziché su ciò che ti manca. E la mentalità porterà pace e gioia nella tua vita.
Obiettivi di salute
- Sviluppa una routine di cura di te stesso
Puoi lasciarti prendere dal trambusto della vita e dimenticare di prenderti del tempo per te stesso. Ecco perché è essenziale avere un obiettivo o un piano per la cura di sé. Trova un routine di cura di sé che si adatta al tuo programma e rispettalo.
- Sii più attivo
Correre 5 miglia al giorno o andare in palestra 6 volte a settimana può essere stressante per molte persone. Quindi, cerca invece di essere più attivo ogni giorno. Questo ti spingerà a camminare di più, a muoverti di più e ad abbracciare uno stile di vita più attivo invece di limitarti a colpire i segni.
- Avere più energia e forza
Un elevato livello di energia ti aiuterà a ottenere risultati migliori sul lavoro e nella vita. Ciò potrebbe richiedere di esercitarti regolarmente, riposarti a sufficienza, incorporare allenamento con i pesi e aumentare la forza lungo il percorso.
- Stai in forma
Se il tuo obiettivo è perdere una certa quantità di peso, considera di trasformarlo in qualcosa di più positivo, come mantenerti in forma. Quando il tuo obiettivo è essere in forma, ti concentri meno sul numero sulla bilancia e più su come si sente il tuo corpo.
- Rimani idratato
Molti di noi dimenticano di bere abbastanza acqua ogni giorno. Secondo Clinica Mayo , un uomo dovrebbe bere 3,7 litri al giorno e 2,7 litri per le donne. Quindi, se non bevi abbastanza, rendi questo il tuo prossimo obiettivo personale e usa un tracker per aiutarti a raggiungerlo.
- Mangia pulito
Diversamente dalla dieta, mangiare pulito non limita la quantità di cibo che hai. Ti chiede invece di mangiare cibi sani e non trasformati. Quando hai meno spazzatura nel tuo sistema, ti senti meglio e il tuo livello di energia aumenta.
Obiettivi di relazione
- Un forte sistema di supporto
Un sistema di supporto si riferisce a un gruppo di persone che possono darti aiuto e guida quando necessario. Possono essere i tuoi amici, familiari, parenti o terapisti.
Avere un forte sistema di supporto può aiutarti a gestire la perdita, le difficoltà e lo stress. Potrebbero anche darti nuove prospettive per risolvere i tuoi problemi.
- Amici veri
Amici veri stare al tuo fianco nei tuoi alti e bassi. Non si sentono amareggiati per il tuo successo né ignorano i tuoi bisogni. Un'amicizia reciproca e significativa può essere la tua armatura.
- Avere più empatia
L’empatia è la capacità di comprendere, essere consapevoli e condividere i sentimenti di qualcun altro. Essendo empatico, sarai un amico, una famiglia e un partner migliore. Ti aiuta anche a vedere il mondo da prospettive diverse e a prendere decisioni più sagge.
- Tenete le vostre famiglie vicine
Con così tante persone che vivono lontane dai propri familiari, è importante tenerli vicini e mantenere un forte legame. Potrebbero volerci solo pochi minuti per contattarli, ma può cambiare entrambe le tue giornate.
- Sii gentile
Gentilezza è un modo per farti sentire bene e allo stesso tempo aiutare gli altri a sentirsi bene. E la gentilezza non costa molto. Un sorriso, una pacca sulla spalla o tenere la porta aperta per la persona successiva sono sufficienti per diffondere gentilezza.
- Smettila di accontentarti di meno
A volte le persone mantengono relazioni che le sminuiscono per paura di sentirsi sole. Ma quando capisci il tuo valore e smetti di accontentarti di meno, dai il benvenuto alle persone che ti ameranno nel modo giusto.
- Costruire una relazione intima sana
Non tutti hanno bisogno di relazioni intime. Ma se sei in uno, ne vale la pena costruire una relazione forte perché non fornisce solo compagnia. Ti ispira anche a crescere in un sé migliore.
Quali sono i tuoi obiettivi personali?
Spero che gli esempi di obiettivi personali sopra riportati ti aiutino a identificare il tuo prossimo obiettivo. Sentiti libero di condividere il tuo nel commento qui sotto.
