RECENSIONE DEL PROGRAMMA RTT DI MARISA PEER, NE VALE LA PENA?

Cos’è la Terapia Trasformazionale Rapida? E come funziona? Ecco una recensione onesta del programma RTT di Marisa Peer su Mindvalley.

*Questo post può contenere link di affiliazione. ( completa divulgazione )

Quando ho sentito per la prima volta il mio amico parlare di ipnoterapia, ero scettico. Dopotutto, era solo per il trattamento delle malattie mentali, giusto?

Si scopre che ha un utilizzo molto più ampio di quanto mi aspettassi.

Essendo una delle migliori ipnoterapie, la RTT, o terapia di trasformazione rapida, ha guadagnato popolarità in tutto il mondo. Come funziona? Ne vale la pena? Dopo aver intrapreso la ricerca online su Mindvalley, questa è la mia onesta recensione del programma RTT di Marisa Peer.

Chi è Marisa Peer?

Marisa Peer è una delle principali terapiste britanniche e autrice di best-seller. Ha creato RTT, abbreviazione di Rapid Transformational Therapy. È un sistema che integra più sistemi come l’ipnoterapia, la psicoterapia, la terapia cognitivo comportamentale e le neuroscienze. I suoi clienti includono amministratori delegati di prim'ordine, olimpionici, celebrità e anche terapisti di tutto il mondo.

Ho conosciuto Marisa Peer per la prima volta attraverso il suo Ted Talk sul superamento dei limiti. Nel discorso, ha menzionato quattro passaggi che aiuteranno a ricablare il cervello e ad andare oltre i limiti. Quel discorso è stato breve e utile. Ed è per questo che quando ho visto per la prima volta il suo nome su a Ricerca nella Mind Valley , sapevo che dovevo unirmi.

Cos’è la Terapia Trasformativa Rapida?

RTT è una forma di ipnoterapia. Ma invece di concentrarti sull’ipnosi, ti guida a identificare il problema, rompere le convinzioni limitanti e ricablare il cervello. Quindi, anche quando non sei con un ipnoterapeuta, puoi avere un dialogo nutriente con te stesso.

Non sappiamo ciò che non sappiamo. E a volte non siamo consapevoli dei nostri discorsi interiori negativi. Ogni capitolo del corso inizia con identificare i tuoi pensieri limitanti . Poi ti porta alla causa di ciò e ti guida a cambiare la narrazione passo dopo passo.

Ti aiuterà a rompere i tuoi blocchi mentali e ad accogliere l’abbondanza nella ricchezza, nella salute, nelle relazioni e in altri aspetti della vita.

A chi è rivolto questo corso?

I corsi RTT non sono solo per terapisti ma anche per persone comuni come te e me. Io, ad esempio, mi sono iscritto al Missione RTT di Mindvalley perché mi sentivo bloccato.

Essendo cresciuto in una famiglia con un solo genitore, sono sempre stato meno fiducioso e più insicuro dei miei coetanei. A causa della mia storia preoccupante con mio padre, sono entrato in ogni relazione cercando approvazione. È difficile amare te stesso quando non sai come fare e mi sono rivolto al programma per ricevere assistenza. E onestamente, non sapevo cosa aspettarmi quando mi sono iscritto per la prima volta. Ma ora, dopo aver completato il corso, ho trovato la mia risposta.

Mentre sfogliavo i post della community nella ricerca, ho trovato anche persone che hanno problemi a risparmiare denaro, ad abbandonare una dipendenza e a trovare l'amore. E se sei uno dei seguenti, questo Corso Mindvalley RTT potrebbe funzionare per te:

Ti senti bloccato e non sai come portare la tua vita o la tua carriera al livello successivo.
Dici a te stesso: 'è troppo bello per me'. 'È troppo difficile.' 'Non sono abbastanza bravo.'
Le relazioni che hai sembrano ripetere lo stesso schema, ma non funzionano mai.

Il programma offre a sezione RTT gratuita . È breve. Ma se vuoi rompere i tuoi blocchi mentali, troverai alcune strategie utili nella sezione.

Cosa c'è nel corso Mindvalley RTT?

Ottieni due pacchetti quando ti iscrivi al corso come a Membro della Mindvalley . Il primo è il corso, che comprende 35 video sulla creazione di abbondanza nella mentalità, nella salute, nella ricchezza e nelle relazioni.

Scopri l'intero curriculum qui

La seconda parte è il quaderno di esercizi e l'audio. Il workbook è un progetto che puoi seguire durante tutto il corso. Gli audio sono fondamentali per il programma e per ciò che riguarda RTT.

L'ipnosi guidata registrata da Marisa Peer può essere suddivisa in due categorie. Il primo si chiama ipnosi di regressione. Marisa ti guida attraverso i diversi aspetti della tua vita per individuare i blocchi mentali nelle registrazioni. Quindi ti guida a trovare la causa principale di quei pensieri sabotatori e ti aiuta ad affrontarli.

Il secondo tipo è l'ipnosi ricablata. Queste registrazioni sono progettate per sostituire una convinzione limitante con una convinzione di abbondanza.

Ad esempio, se scopri che il tuo attacco di panico è derivato da un discorso pubblico infruttuoso di tre anni fa, questi audio sono lì per aiutarti a interrompere la connessione e ripristinarne una positiva.

E a differenza della maggior parte dei corsi online, a cui non torni mai una volta terminati, ogni ricablaggio audio dovrebbe essere ripetuto in 21 giorni almeno una volta al giorno. Come Marisa Peer sottolinea più volte nella ricerca, “Il nostro cervello impara attraverso la ripetizione .” Il processo aiuta le convinzioni positive a stabilizzarsi davvero per un risultato che durerà tutta la vita.

I pro: ciò che mi piace del programma

Ho aderito al programma RTT di Marisa Peer non sapendo cosa aspettarmi. Ma questo corso mi ha sorpreso in diversi modi. Ecco le cose che mi piacciono davvero del programma:

È un ritorno alla scienza

Secondo l'introduzione ufficiale, il sistema RTT non è solo una creazione personale. Invece, include molteplici studi come la terapia cognitivo comportamentale e le neuroscienze.

A causa della conoscenza trasversale del programma, non esagera il potere della mente. Non è del tipo “fai questo e conquisterai il mondo semplicemente stando seduto nel tuo salotto”. Invece, ti dice come funziona la tua mente in modo che tu possa usarla a tuo vantaggio.

Ad esempio, ho avuto per molto tempo un rapporto di amore-odio con le affermazioni perché a volte funzionano, a volte no. Il programma RTT di Marisa Peer sfata i miti e sottolinea alcune cose che ho fatto di sbagliato. Cancella la confusione e ora posso usare quelle affermazioni in modo più efficace.

Toglie la vergogna

È facile vergognarsi quando non sei abbastanza motivato, quando mangi una torta al cioccolato o quando hai paura di cambiare.

Gran parte del programma è trovare la causa di quelle convinzioni limitanti negli istinti umani e nelle nostre esperienze.

Sapere perché fai quello che fai elimina il senso di colpa. Ti motiva a lavorare su te stesso. E con le strategie fornite dalla ricerca, puoi spezzare questi pensieri sabotatori e trasformarli in fiducia, fede e motivazione.

È ben strutturato

Ho già seguito alcuni corsi online. E una cosa che fa risaltare quelli buoni è la struttura.

Il corso è diviso in due parti: le istruzioni video e le risorse.

I video suddividono l'intera terapia RTT in quattro categorie: mentalità, salute, ricchezza e relazione. Le risorse audio contengono anche quelle di regressione e di ricablaggio.

La chiara categorizzazione rende più facile per gli studenti digerire le informazioni. E hai anche un'idea chiara di dove ti trovi nel programma.

È conveniente

Quando ho effettuato una ricerca online, qualcuno ha detto che un terapista RTT in Canada gli aveva chiesto 1200 dollari per una sessione di due ore. E siamo onesti, non è molto conveniente per il grande pubblico.

Ma a Mindvalley puoi scegliere di prendere un corso unico per una frazione del prezzo. Oppure puoi iscriverti ad un abbonamento che costa $ 1 al giorno con accesso a tutte le missioni sulla piattaforma.

Ha anche un promozione a prezzo speciale in corso e garanzia di rimborso di 15 giorni. Rispetto a quanto devi pagare per una sezione offline, è un buon affare e un buon investimento su te stesso.

Risposte alle domande

Per ogni capitolo della ricerca, c'è una sezione di domande e risposte in cui Marisa risponde alle domande più comuni.

Questa sezione si rivela estremamente utile poiché copre una gamma più ampia di argomenti come l'influenza della famiglia, la vergogna e così via. E Marisa condivide anche esempi suoi e dei suoi clienti. E non mentirò; sapere che gli altri hanno i miei stessi problemi è un po' sollevante.

Puoi anche pubblicare le tue domande o pensieri nella sezione community. I membri sono di grande supporto e aiuto. Condividono pensieri e consigli per aiutarsi a vicenda a crescere.

I contro

Per quanto utile sia il corso, ci sono alcune cose che penso possa fare meglio.

La durata del corso

Il corso è composto da 35 episodi. Ciò significa che se segui una lezione ogni giorno senza perdere un giorno, avrai bisogno di più di un mese per completare il progetto.

Per le persone che non hanno molto tempo ogni giorno, limitare ogni lezione a 20 minuti sembra l’ideale. Ma può anche influenzare il tasso di completamento del corso.

Suggerimenti:

Se sei come me, che hai più di 20 minuti al giorno e desideri risultati rapidi, puoi seguire più lezioni al giorno. 3 è il numero perfetto per me. E soprattutto, le informazioni potrebbero essere troppe da digerire in un giorno.

Ma dopo tutto, la coerenza è sovrana. Quindi fai ciò che ha senso per te. E anche quando ti prendi un giorno libero, non scoraggiarti. Tornaci il giorno dopo.

Critica distruttiva e critica costruttiva

C'è una lezione nel corso Mindvalley RTT sulla gestione delle critiche distruttive. Ma vorrei che ci fossero più linee guida su come identificare quelli cattivi da quelli buoni.

Dopotutto, le altre persone possono vedere da una prospettiva in terza persona. E a volte abbiamo bisogno di critiche costruttive per crescere e migliorarci.

Suggerimenti:

Se hai problemi ad affrontare le critiche in generale, Questo articolo può aiutare a capire se qualcuno ti sta dando consigli con buone intenzioni oppure no. E con le strategie della ricerca, puoi gestirle entrambe correttamente.

Alcuni suggerimenti finali

Dopo aver letto la recensione del programma RTT di Marisa Peer, se ti iscrivi al programma, ecco alcuni suggerimenti per trarre maggiori benefici dal corso.

Tieni traccia dei tuoi progressi RTT

Una parte importante della ricerca Mindvalley Marisa Peer RTT è l'audio. Sono fondamentali per aiutarti a ricollegare le tue convinzioni limitanti in modo da poter accogliere la prosperità. Ogni ricablaggio audio dura 21 giorni per ripetere e iniziare. Quindi è importante monitorare i tuoi progressi.

Il corso non viene fornito con un tracker. Puoi utilizzare il tuo quaderno, il tuo computer o il tuo diario per documentare i tuoi progressi.

Torna all'area problematica

Una cosa che Marisa in questo sottolinea Corso Mindvalley RTT è ripetizione. Non si applica solo agli audio. Se una lezione o un capitolo ti colpisce in modo diverso, puoi tornarci di nuovo.

Per me, la lezione sull'amor proprio risuona davvero con me. Mi ha aiutato a capire che interpretavo sempre il 'richiesta' per l'attenzione di mio padre. Porto quel ruolo nella mia età adulta e continua a influenzare le mie relazioni.

Ho guardato quella lezione tre volte finché non ho interiorizzato completamente ogni parola. E ogni volta avevo una comprensione più profonda e un’idea migliore di come cambiare il modello di relazione distruttiva.

Quindi, se trovi una lezione particolarmente utile, torna ad essa, guardala di nuovo e potresti imparare qualcosa di nuovo.

Leggi anche: 3 dure lezioni di vita che ho imparato perdendo Mio Padre

Prepara il tuo quaderno

Sebbene il corso venga fornito con un quaderno di esercizi, prendere appunti ti aiuterà a imparare di più da ogni lezione. Marisa consiglia un quaderno di carta. Ma poiché preferisco consultare i miei appunti di tanto in tanto, utilizzo Notion per annotare i punti chiave.

Se hai seguito il corso, non esitare a scrivermi a [email protected] e condividerò il collegamento agli appunti del mio corso.

Non perdere le domande e risposte

Alla fine di ogni capitolo, c'è una sessione di domande e risposte in cui Marisa risponde alle domande più frequenti. Da non perdere se hai la stessa confusione. Sono ottimi materiali aggiuntivi per il corso e potresti imparare qualcosa di inaspettato.

Sfrutta al massimo l'abbonamento.

Se ti iscrivi al corso con a Iscrizione a Mindvalley , non dimenticare di esplorare altre ricerche su produttività, imprenditorialità e altro ancora. Con un promozione del prezzo speciale , puoi trarne vantaggio ed esplorare risorse per apprendere e crescere.

Parole finali

Il corso RTT di Marisa Peer è per te se ti impegni a rompere i tuoi blocchi mentali e portare la tua carriera e le tue relazioni al livello successivo. Ha molti contenuti. Ma se dedichi il tempo necessario per completare il corso, ne otterrai un enorme valore.