Un elenco di citazioni sulla cura di sé per quando fai fatica a investire abbastanza tempo e attenzione in te stesso
Vorrei potermi permettere il lusso di passare un'intera giornata nella vasca da bagno senza fare nulla, come te. Questo è ciò che ha risposto la mia amica Jo quando le ho chiesto di lei routine di cura di sé .
Per essere chiari, non ho mai passato un'intera giornata nella vasca da bagno o nel letto. Nella mia cerchia sono etichettato come il guru della cura di sé, ed è probabilmente per questo che Jo la penserebbe in questo modo.
La cura di sé ha avuto una brutta reputazione. Se fai una rapida ricerca su Instagram sulle idee per la cura di te stesso, vedrai prodotti per la cura della pelle troppo costosi, bacchetta per massaggio con cristalli, sale da bagno... l'elenco potrebbe continuare all'infinito.
Ma cos'è comunque la cura di sé ? In che modo sta migliorando la nostra vita? Perché dovremmo programmare la cura di noi stessi se non stiamo seguendo questo clamore di Instagram?
Se hai domande simili, ecco un elenco di citazioni sulla cura di sé e di amor proprio che ti riporteranno ai fondamenti. Prendersi cura di sé è molto più importante e più facile di quanto pensi.
Citazioni ispiratrici sulla cura di sé
Cos'è la cura di sé?
Citazioni sulla definizione di cura di sé
A volte prendersi cura di sé significa fare cose che renderanno difficili le tue prossime 2 ore, ma più facili i tuoi prossimi 10 anni.
– Emma Xu
Prendermi cura di me stesso non significa “me prima”. Significa ' Anche io. '
– L.R. Nodo
Credo che la cura di sé sia una pratica quotidiana che dovrebbe coinvolgere i tuoi interessi, bisogni e preferenze. E dovrebbe avere spazio per evolversi con te col tempo.
– Portia Jackson-Preston
Imparare a prendersi cura di sé è come costruire la tua scialuppa di salvataggio , tavola dopo tavola. Una volta che avrai la tua barca, sarai comunque cullato dalle onde della vita, ma avrai una sensazione di sicurezza e stabilità che significa che potrai accogliere altre persone sulla tua strada.
– Nadia Narain
I vantaggi della cura di sé: citazioni ispiratrici sulla cura di sé
Non sei il sole. Sei non responsabile per la vita di tutti sul pianeta.
IL inalare è assolutamente essenziale se vuoi continuare ad espirare.
– Roshi Joan Halifax
I fiori hanno bisogno di acqua per sbocciare. Così tu.
La cura di sé è come te riprenditi il tuo potere .
– Laah Delia
La relazione più potente che tu abbia mai avuto è la relazione con te stesso .
–Steve Maraboli
Non puoi versare da una tazza vuota .
- Sconosciuto
Ansimare mentre si offre volontario per eseguire la RCP ad altri non è eroico. È soffocamento dal risentimento.
– Brené Brown
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Prendermi cura di me stesso non è autoindulgente; prendermi cura di me stesso è un atto di sopravvivenza .
– Audra Lorde
Se non ci prendiamo cura di noi stessi, se non indossiamo il prima la maschera di ossigeno , non abbiamo la capacità di aiutare quelle persone a cui teniamo così tanto.
– Megan McCormick
Per me, la cura di sé non è davvero superficiale. Presentarsi di persona, mettersi un po' di crema idratante, può farlo ispirare così tante parti diverse della tua vita .
– Jonathan Van Ness
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Citazioni sulla cura di sé: non è egoista
Non c'è niente di sbagliato nel trascorrere del tempo da solo. Se stai ragionando per le tue esigenze di cura di te stesso, ecco un elenco di citazioni sulla cura di te stesso che devi vedere.
Nessuno è più capace di abbatterti o tirarti su di te.
– Emma Xu
Avrai molti lavori, relazioni e ruoli nel corso della tua vita. Ma hai solo un corpo e una mente.
– Emma Xu
Anche fermarsi richiede coraggio.
– Emma Xu
Vale la pena spendere ogni secondo che ti fa sentire meglio.
– Emma Xu
Tu stesso, come chiunque altro nell'intero universo, te lo meriti il tuo amore e affetto .
– Budda
Non sei stanco senza motivo. Ascolta il tuo corpo.
- Sconosciuto
La vita è troppo breve per il vino cattivo.
- Sconosciuto
Sono le tue emozioni che ti rendono umano.
- Sconosciuto
La tua mente ha lavorato così duramente. Sii gentile con esso. Lascia che si prenda una pausa tanto necessaria.
– Emma Xu
Non hai bisogno del permesso di nessuno per dedicare del tempo a te stesso.
– Emma Xu
A volte di più cosa produttiva quello che puoi fare è rilassarti.
- Sconosciuto
Nessuno è più qualificato di te per decidere di cosa hai bisogno.
– Emma Xu
Ogni volta che possiamo ascoltare il vero sé e prestargli la cura che richiede, lo facciamo non solo per noi stessi, ma anche per noi stessi per molti altri di cui tocchiamo la vita .
- Parker Palmer
Proprio quando senti di averlo fatto non c'è tempo per rilassarsi , sappi che questo è il momento in cui hai più bisogno di trovare il tempo per rilassarti.
– Matt Haig
Avere pazienza con tutte le cose. Ma prima di tutto con te stesso.
– Francesco di Sales
Solo perché fai delle pause non significa che sei rotto.
– Curtis Tyrone Jones
Va bene essere una spalla, una cheerleader, un amico e un sistema di supporto; ma ricorda, meriti tutto ciò che dai .
– Liz Faublas
Citazioni sulla cura di sé su come praticare la cura di sé
La cura di sé non riguarda solo maschere facciali e bagnoschiuma. Può essere facile come fare un respiro profondo, fare un po' di stretching leggero e bere un bicchiere di acqua tiepida.
Se hai difficoltà ad avviare una routine di cura di te stesso, questi citazioni sulla cura di sé sono i promemoria perfetti per te.
Puoi essere una brava persona con un cuore gentile e dire comunque di no.
– Daniel Krascsenits
Di' di no . A volte è tutto ciò di cui hai bisogno.
– Emma Xu
Non tutti merita di essere nella tua cerchia. Non tutto merita di essere nel tuo programma.
– Em.x.pensieri
Sii te stesso, ti amo. In tutti i modi, sempre .
– Alessandra Elle
L'idea di cura di sé più sottovalutata: fai un respiro profondo e sorridi.
– Em.x.pensieri
Pianifica i tuoi tempi di inattività . Rendilo bello.
– Em.x.pensieri
Prendi sempre decisioni così dai priorità alla tua pace interiore .
– Iizey Victoria Odiase
Non colpa te stesso per ciò che non hai fatto. Celebrare ciò che hai ottenuto. Messa a fuoco sulle cose che puoi cambiare.
– Em.x.pensieri
Documenta i momenti che provi più innamorato con te stesso. Ricreare E ripetere .
– Contea di Warsan
Seguire la vostra felicità.
– Joseph Campbell
A volte la cosa migliore che puoi fare per te stesso è farlo fare un pisolino .
- Sconosciuto
Celebrare le piccole cose.
- Sconosciuto
Va bene chiedere aiuto .
- Sconosciuto
Non fingere che vada bene quando non lo è.
- Sconosciuto
IL unica cosa sbagliata con te è che pensi che ci sia qualcosa che non va in te. – leggeteconme
La cura di sé è molto più di un regime di bellezza o di una cosa esterna che fai. Deve iniziare nel tuo cuore per sapere di cosa hai bisogno per navigare nella tua vita. Una pedicure non dura, ma meditare ogni giorno sì.
–Carrie-Anne Moss
Fai qualcosa di carino per te oggi. Trova un po’ di silenzio, siediti in silenzio, respira. Metti in pausa i tuoi problemi. Ti meriti una pausa.
-Akiroq Brost
Sei d'accordo con queste citazioni sulla cura di te stesso?
Quale di queste citazioni ti risuona? Hai una citazione personale che ti guida attraverso il tuo viaggio nell'amore per te stesso? Condividi nel commento!
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