Un elenco di citazioni stimolanti sulla positività corporea per amare il tuo corpo come dovresti e creare fiducia e accettazione del corpo.
La positività corporea è un argomento che mi tocca il cuore.
Quando ero bambino mi chiamavano grasso e vittima di bullismo. Ciò ha dato inizio a un ciclo infinito in cui mi stressavo per il mio peso, perdendo peso e ingrassando di nuovo. Per tutta la mia adolescenza sono stato a dieta. Mi sono allenato e ho perso chili. Ma ciò non basta.
Mi sono ricordato di quanto fossi felice quando ho ricevuto i complimenti per il mio look. Ma quando una persona mi ha chiamato grasso, la mia fiducia è crollata. Ed è stato allora che ho iniziato a capire che il problema non è il mio corpo, ma la mia mente.
Una cosa che ho imparato negli anni in cui ho lottato per la mia immagine corporea è che non vincerai mai la battaglia contro il tuo stesso corpo. Il tuo corpo è un riflesso di come ti tratti. Quando odi il tuo corpo, lo dimostra il modo in cui ti senti e guardi. E nessuna approvazione esterna varrebbe le sofferenze fisiche e mentali.
La dose che metterà fine a tutto questo? Amore per se stessi e accettazione di sé. Sono la forza trainante e le giuste ragioni per mangiare sano, fare esercizio fisico e costruire uno stile di vita sano.
Ma non ti ami magicamente in un giorno, soprattutto dopo aver sminuito te stesso per tutto il tempo. Ci vuole pratica e pazienza. Quindi ecco un elenco di citazioni positive sul corpo che fungeranno da promemoria: tu e il tuo corpo meritate di essere amati e non è mai troppo tardi per farlo.
La body positivity cita l'amore incondizionato per il proprio corpo
Un corpo in forma e sano: questa è la migliore dichiarazione di moda.
– Jess C. Scott
Sei grasso e questo non ti fa ingrassare.
Hai anche le unghie, ma questo non significa che sei unghie.
Come brillare?
– Gambe forti che ti porteranno a vedere il mondo
– Un nucleo forte che ti mantiene equilibrato e centrato
– Uno stile di vita sano, una routine di cura di sé e molta acqua
– Un taglio di capelli che si adatti alle tue caratteristiche
– Abiti che mettono in risalto la tua silhouette
Sei più di un numero sulla bilancia.
La cosa più offensiva che puoi fare al tuo corpo è desiderare che alcune parti di esso scompaiano.
Stato attuale: splendente dall'interno verso l'esterno
Le donne che amano se stesse sono minacciose, ma gli uomini che amano le donne vere lo sono ancora di più.
– Naomi Wol
Non esisti solo per perdere peso ed essere carina.
Trasformiamo gli scheletri in dee e li guardiamo come se potessero insegnarci a non aver bisogno.
– Marya Hornbacher
Le mie cosce si toccheranno sempre quando cammino, ma per me va bene.
– Zucchero Jamison
Questo corpo mi aveva portato attraverso una vita difficile. Sembrava esattamente come doveva essere.
–Veronica Roth
Volere essere qualcun altro è uno spreco della persona che sei.
- Marilyn Monroe
Riesci a immaginare il mondo in cui giudichiamo le persone dalla loro anima invece che dal loro aspetto?
Certo che sembri diverso. Non sei fatto con uno stampino per biscotti.
Mantra: nutrire per fiorire.
Sei così impegnato a sottolineare la più piccola imperfezione mentre gli altri sono colpiti dalla tua bellezza.
'Mi amerò di più quando perderò 10 chili' è una bugia.
L'amor proprio con una condizione non è amor proprio; è un contratto.
– Emma Xu
Puoi ottenere il corpo dei tuoi sogni mentre odi il corpo che hai adesso. Ma sarà un processo lungo e doloroso. Prova ad amare il tuo corpo, nutrilo e guarda cosa succede.
– Emma Xu
Cosa tagliare dalla tua vita:
Scalare te stesso ogni giorno
Parlare con te stesso
Confrontarti con un'immagine filtrata
Affamare il tuo corpo
Provando ogni dieta del pianeta
Allenati perché ami il tuo corpo, non perché lo odi.
Leggi anche: 34 citazioni stimolanti sull'allenamento per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness
Smetti di lasciare che la bilancia ti dica quanto vali.
Il grasso della pancia non è ciò di cui devi sbarazzarti. Sono le persone che ti fanno sentire così.
Non hai bisogno di spiegare perché sembri nel modo in cui appari.
Quando mi sento bene, ho un bell'aspetto.
Da qualche parte nel mondo ci sono persone che desiderano camminare di nuovo con le gambe che tanto odi.
Leggi anche: 13 Cose sorprendenti che la maggior parte delle persone dà per scontate
Ci vuole solo un secondo per dire che una ragazza è grassa, e lei impiegherà una vita intera cercando di morire di fame. Pensa prima di agire.
–Harry Styles
Leggi anche: 35 citazioni di Harry Style di cui tutti abbiamo bisogno ad un certo punto della vita
10 chili in più e sei troppo grasso. 10 chili in meno e sei troppo magro. Non posso accontentare tutti.
Come dovrebbe essere la tua dieta:
Il cibo che fa stare bene il tuo corpo
Tanta acqua per rimanere idratati
Uno stile di vita a cui è facile attenersi
Pazienza per la tua trasformazione
Un sorriso sul tuo viso quando ti guardi allo specchio
Quale di queste citazioni sulla positività del corpo risuona con te?
Condividi i tuoi pensieri nel commento o taggami su Instagram! La tua storia potrebbe essere fonte di ispirazione per qualcun altro.